針灸的好處

 針灸的好處

針灸是一種傳統的中醫療法，其理念是人體生命能量或氣的流動受阻或紊亂會導致健康問題，例如尾龍骨痛。針灸師將細針插入全身特定穴位，以平衡身體能量、促進癒合和促進放鬆。 

針灸是如何工作的？

研究人員並不完全了解針灸的工作原理，但一些理論包括：

針灸可能會刺激內啡肽的釋放，內啡肽是人體天然的緩解疼痛的化學物質。

針灸可能會影響自主神經系統，針的放置可能會影響呼吸、血壓和心率。 

針灸有什麼用？

針灸可能適用於多種情況，包括：

焦慮

關節炎，描述涉及關節炎症的病症

長期疼痛

沮喪

失眠，一種涉及睡眠相關困難的疾病

偏頭痛，這是一種劇烈的頭痛，通常包括其他症狀

噁心

鼻塞

壓力

不孕症

皮膚外觀

針灸對健康有什麼好處？

針灸的健康益處可能因人而異。請記住，您可能需要進行幾次針灸療程才能發現任何益處。 關於針灸對健康益處的研究仍然有限，但是，有一些研究發現針灸對特定情況有幫助。

腰背疼痛

一項針對腰痛的非藥物治療方案的研究表明，針灸在治療後可減輕劇烈疼痛并改善背部功能。然而，從長遠來看，尚不清楚針灸治療有多大幫助。

偏頭痛

超過六個月的偏頭痛研究表明：與未接受任何針灸的人相比，針灸能夠將研究中 41% 的人的偏頭痛症狀頻率降低一半。針灸被認為與預防性偏頭痛藥物一樣有用。

緊張性頭痛

根據研究，至少進行六次針灸可能有助於那些經常出現頭部疼痛或壓力（也稱為緊張性頭痛）的人。該研究還指出，與僅給予藥物治療的患者相比，針灸與止痛藥一起使用可減少頭痛頻率。